“哥哥，烤鸭真好吃，明天真的还能吃到吗？”豆豆舔了舔嘴唇，抬头望着天泽一脸的期盼。豆豆只有六岁，乃是天泽的妹妹，由于缺乏营养皮肤显得有点发黄，但模样却是可爱、喜人的，此刻正卷缩在天泽的怀中，小手不断地抚摸着圆滚滚的小肚皮。 “小馋猫，哥哥还能骗你啊？” 天泽一脸疼爱。 “哥哥讨厌，鼻子都被你给揪长了。”豆豆拍掉了天泽搞怪的右手，娇嗔道。 “睡吧！明天哥哥还带你吃好吃的。”天泽一边柔声说着，一边抱着豆豆轻轻地放在了木床的内侧，并且细心地给豆豆盖上了被子。 “哥哥晚安！” 豆豆甜甜一笑，闭上了双眼。 不一会儿，豆豆的鼻间就传出了均匀的呼吸声。 “放心吧！以后哥哥不会让人再欺负你了。”看着睡梦中，依旧紧抓着他的衣襟不放的豆豆，天泽心中暗暗发誓道。也许是听到了天泽的誓言，豆豆居然松开了抓着天泽衣襟的小手，小脸上也绽放出了开心的笑容。亲了亲豆豆的右脸颊，天泽小心地把豆豆的右手塞入被中，取过一个枕头，转身就盘坐在了床上。 头正颈直、下颌微收，舌抵上腭，腰部自然伸直，天泽顺手解开了衣衫。坐好了以后，天泽也不急着闭眼，首先定了定心神，开始平定呼吸，等心情安静下来，呼吸均匀下来后，天泽才慢慢地将眼睛闭上（轻闭或微留一线之光）。跟着天泽把注意力集中在了呼吸上，默数自己呼吸的遍数，一吸上记一个数，呼气不记数，即一吸一呼为一个计数。 又以三为一个轮回，从一数到三，就从头再来，再从一数开始。 天泽数息时，不仅心中数着呼吸，耳朵也注意听着呼吸。全神贯注，心念集中，好像母鸡孵蛋一样，又犹如羊水中的婴孩，心中无一点杂念，这样天泽的呼吸很轻松地就被调到：深、长、匀、缓、柔。【深】【长】：呼吸不要短促，而要绵绵不断，慢慢将一呼一吸所用时间拉长，慢慢则会感到自己的呼吸深入体内，带动全身的气机；【匀】：不要时快时慢，要速度均匀；【缓】：呼吸宜慢不宜急；【柔】：柔和，若有意若无意，不要用力呼吸。 ?????? 天泽能够如此快...

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